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FC: EL DESCANSO DEL TURISTA | VALE #1 PAULINA #10 DANIELA #15 MELISSA #19

1: El Plato del Buen Comer

2: Estados Unidos

4: Desayuno "Hot Cakes" | $150

5: Snacks "Baked Alitas" | $30

6: Comida "Grilled Hamburger" | $90

7: Cena "Pollo Empanizado al Horno" | $55

8: Postre "Pay de Manzana" | $15 (rebanada)

9: Desayuno Hot Cakes de Mora Azul con Huevo Revuelto y Jamón de Miel Incluye Hot Cakes con mora azul, huevo revuelto, y jamón horneado con miel. También incluye jugo de naranja bajo en calorías. Calorías: Hot Cakes: 350 Huevo: 110 Jamón: 60 Bebida: 112 Total: 632 | Snacks Alitas de Búfalo con Aderezo Platillo para entre comidas. Incluye alitas con aderezo blue cheese por un lado para mezclar. Calorías: Alitas: 83 Adereso: 40 Total: 123

10: Cena Pollo Empanizado al Horno Con Puré de Papa y Gravy Pollo empanizado horneado para no agregar grasas. Incluye una orden de puré de papa con gravy arriba. Viene con un vaso de Té. Calorías: Pollo: 190 Puré de Papa: 110 Gravy: 160 Bebida: 80 Total: 526 | Comida Hamburguesa a la Parilla con Papas Horneadas Cubierto con lechuga fresca, tomate y cebolla. Hamburguesa a la parrilla sobre un bollo de hamburguesa de trigo entero con un lado de papas horneadas sin grasas agregadas. Incluye un vaso de root beer. Es una comida muy completa y nutritiva. Calorías: Hamburguesa: 304 Papas: 93 Bebida: 190 Total: 587

11: Número Total de Calorías: | Postre Pay de Manzana y Nieve de Vainilla Pay casero estilo Americano de manzana. Calorías: Pay: 411 Total: 411 | 279

12: ITALIA

13: We spent the day with elephants!

14: Desayuno: Cafe con un croissant y kiwi y fresas con yoghurt $100

15: Comida: spaghetti salsa Alfredo y ensalada $140

16: Cena: una lasaña con espinacas $160

17: Postre: Coctel de Frutas $65

18: ELEPHANTS AT PATARA FARM | November 12 | Snacks: Trozos de Queso con un breadstick

19: LONGTAIL BOATS OFF THE COAST OF MAYA BAY | November 13 | Desayuno Cafe con un croissant y kiwi y fresas con yoghurt Un Cafe con azucar y leche y un croissant de mantequilla con una porcion de kiwi con fresas mezcladas con yoghurt Calorias Cafe 180 Croissant 300 Kiwi 15 Fresas 15 Yoghurt 20 Total: 530 Calorias | Comida Spaghetti salsa Alfredo y ensalada Spaghetti normal en salsa alfredo disfrutado con una deliciosa ensalada de verduras y aderezo Calorias Spaghetti con salsa 300 Ensalada 280 Total: 580 calorias

20: Cena una lasaña con espinacas Una deliciosa lasaña con tres capas y rellena de espinacas y salsa de tomata Calorias Lasaña 542 Salsa de tomate 50 Espinacas 50 Total: 692 Calorias | Postre Coctel de Frutas tiene una porcion de fresas, manzanas, durazno y plátano, con leche evaporada, miel y granola Calorias Fresas 27 Manzana 45 Durazno 40 Platano 70 Leche Evaporada 120 Granola 97 Total: 399 Calorias

21: Snack Trozos de Queso y un breadstick Trozos de diferentes tipos de quesos y un pedazos de pan Calorias Queso 100 Pan 70 Total: 170 calorias | Numero de Calorias de toda la comida: 2371 Calorias

22: Mexico

23: SWALLOW CAVES BY MAYA BAY | November 14

24: Desayuno: Tacos de Barbacoa $120

25: Comida: Sopa de tortilla y un chile relleno de carne molida $150

26: Cena: 2 flautas de carne deshebrada y 4 elotes $160

27: Postre: Un plátano con cajeta, nuez y nieve de vainilla $65

28: Snack: Arroz con leche $50 | Bebidas: Agua Natural Agua de Horchata Atole de chocolate

29: Desayuno 6 tacos de barbacoa en tortilla de maíz Calorias 660 calorias | Comida Sopa de tortilla y un chile relleno de carne molida Sopa de tortilla con aguacate chipotle, pollo, cilantro y un chile relleno de carne molida, jitomate y cebolla Calorias Sopa 280 Chile 300 Total: 580 Calorias

30: Cena 2 flautas de carne deshebrada y 4 elotes 2 flautas de carne deshebrada Y cuatro elotes a la parrilla 4 elotes con 1 cucharada sal, dos cucharada de mayonesa light, un limón, una cucharada de queso panela y chile en polvo Calorias flautas 540 Elotes 59 Total: 599 Calorias | Postre Platano con cajeta y nuez Un plátano con cajeta, nuez y nieve de vainilla Total: 250 calorias

31: Snack Arroz con leche Calorias 150 calorias | Total de toda la comida: 2239 Calorias

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  • By: Paulina G.
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About This Mixbook

  • Title: Menu Delicioso International
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